Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ksu_crossfit
Журнал
21 июл 20
ksu_crossfit- Журнал, 21 июл 20
Параметры Пользователя ksu_crossfit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2020:
1468 ккал
Жир: 65,41г | Белк: 89,62г | Углев: 101,31г.
Завтрак:
Шоколадный Мусс, Кофе с Молоком, Гарнец Рисовая Мука, Авида Творог 5%, Яйцо, Сыр Чеддер, Сыр Российский.
Обед:
Каждый День Шаурма со Свининой.
Ужин:
Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Garage Hard Black Cherry Drink, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
подробнее ...
3325 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 1 час и 22 минуты, Google Fit - 22 часа и 38 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ksu_crossfit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю