camila5678- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя camila5678 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

126 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 51 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

1186 ккал

Жир: 54,91г | Белк: 74,34г | Углев: 102,89г. Завтрак: Omelete, Suco de Limão, Itambé Requeijão Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos. Обед: Abobrinha Cozida, Beterraba Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Ужин: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Quatá Leite Desnatado , Café, Santa Clara Ricota Fresca, Omelete, Itambé Requeijão Light, Grãos. Перекус/Другое: Itambé Requeijão Light, Nestlé Nesfit 3 Cereais . подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camila5678-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camila5678- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

camila5678-Изменение Веса