Fatimah Horami- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя Fatimah Horami | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

56,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

1297 ккал

Жир: 44,37г | Белк: 62,04г | Углев: 162,76г. Завтрак: Boiled Potato (without Peel), Plain Yogurt, Whole Wheat Bread, Onions , Garlic , Fried Egg. Обед: Chicken Feet (Boiled) , Onions , Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), White Rice. Ужин: Cooked Garlic, Whole Milk, Syrup, Whole Wheat Bread, Oatmeal, Boiled Egg. Перекус/Другое: Water . подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fatimah Horami-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fatimah Horami- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

Fatimah Horami-Изменение Веса