Silcarvalho2018- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя Silcarvalho2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

65,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

1131 ккал

Жир: 41,30г | Белк: 88,92г | Углев: 91,26г. Завтрак: Seara Presunto Cozido, Vigor Requeijão Light, Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Walmart Queijo Mussarela. Обед: Brócolis, Arroz Integral, Peito de Frango, Tomates, Abóbora Moranga, Feijão Preto Cozido, Alface Americana. Перекус/Другое: Nescafé Tradicional, Jussara Leite Zero Lactose Semi Desnatado, Danubio Cream Cheese Light, Banana Prata, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silcarvalho2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silcarvalho2018- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

Silcarvalho2018-Изменение Веса