RaBlond- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя RaBlond | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

82,2 кг Потеряно до сих пор: 42,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

712 ккал

Жир: 24,90г | Белк: 92,51г | Углев: 52,25г. Завтрак: Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Bauducco Torrada Multigrãos. Обед: Abobrinha Refogada, Masterfoods Molho Mostarda e Mel, Alface Rúcula, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada. Перекус/Другое: Sadia Peito de Peru Light, Polenghi Polenguinho Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Oat Bran, Banana Nanica. подробнее ...

272 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RaBlond-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RaBlond- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

RaBlond-Изменение Веса