suelene cardoso- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя suelene cardoso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

66,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

977 ккал

Жир: 46,63г | Белк: 56,28г | Углев: 80,46г. Обед: Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado). Ужин: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Ceifeiro Semente de Chia, Tirol Leite Desnatado, Abacate. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suelene cardoso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suelene cardoso- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

suelene cardoso-Изменение Веса