pa_ty_pas- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя pa_ty_pas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

69,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

1560 ккал

Жир: 64,78г | Белк: 73,86г | Углев: 171,44г. Завтрак: Leite Integral, Crepioca, Hortifruti Abacate, Mamão Formosa. Обед: Pronto Light Picadinho de Carne, Purê de Batata Doce, Banana Prata. Ужин: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Pastel de Frango com Catupiry. Перекус/Другое: Tapioca de Frango. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Abdominal - 16 минуты, Esteira - 18 минуты, Elíptico - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pa_ty_pas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pa_ty_pas- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

pa_ty_pas-Изменение Веса