Mirko 1974- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя Mirko 1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

76,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

1699 ккал

Жир: 56,96г | Белк: 139,80г | Углев: 150,64г. Завтрак: Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Bontà della Natura Miele Millefiori, Mulino Bianco Pan di Stelle, Caffè (dalla Moca). Обед: Parmareggio Formaggino, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Barilla Farfalline all'uovo, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Bollito di Vitello, Conad Mozzarella. Ужин: Aceto Balsamico, Pomodori, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Funghi. Перекус/Другое: Banana, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Caffè. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirko 1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirko 1974- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

Mirko 1974-Изменение Веса