Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mirko 1974
Журнал
21 июл 20
Mirko 1974- Журнал, 21 июл 20
Параметры Пользователя Mirko 1974
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2020:
1699 ккал
Жир: 56,96г | Белк: 139,80г | Углев: 150,64г.
Завтрак:
Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Bontà della Natura Miele Millefiori, Mulino Bianco Pan di Stelle, Caffè (dalla Moca).
Обед:
Parmareggio Formaggino, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Barilla Farfalline all'uovo, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Bollito di Vitello, Conad Mozzarella.
Ужин:
Aceto Balsamico, Pomodori, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Funghi.
Перекус/Другое:
Banana, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Caffè.
подробнее ...
2476 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mirko 1974-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю