Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kahpemper
Журнал
21 июл 20
kahpemper- Журнал, 21 июл 20
Параметры Пользователя kahpemper
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😭
77 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2020:
1550 ккал
Жир: 53,21г | Белк: 62,61г | Углев: 203,10г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral.
Обед:
Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Power One Pasta de Amendoim Integral, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Vigor Requeijão Light, Queijo Minas, Massa Leve Massa para Pastel.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Dr. Oetker Mousse de Limão, Empada Brasil Empada de Chocolate, Lugen Semente de Chia, Vigor Iogurte de Morango .
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kahpemper-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю