Сокджинни- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя Сокджинни | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

60,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

1025 ккал

Жир: 25,70г | Белк: 25,00г | Углев: 184,01г. Завтрак: Арбуз. Обед: Макароны с Овощами. Ужин: Мёд, Край Каравай Хлеб Тостовый, Булка с Повидлом. Перекус/Другое: Яшкино Глазированный Вафельный Торт Ореховый, Бодрая Корова Мороженое Балдежик. подробнее ...

1586 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Сокджинни-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Сокджинни- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

Сокджинни-Изменение Веса