fada69- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя fada69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

1350 ккал

Жир: 63,79г | Белк: 74,34г | Углев: 123,32г. Обед: Hellmann's Maionese, Ovo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bife de Carne de Vaca. Ужин: Queijo Fresco, Dori Amendoim tipo Japonês. Перекус/Другое: Bom Princípio Pepinos em Conserva, Tangerinas, Banana Prata, Iogurte Natural (Leite Integral), Morangos. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fada69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fada69- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

fada69-Изменение Веса