Ismarodo- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя Ismarodo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

86,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

1850 ккал

Жир: 69,15г | Белк: 84,64г | Углев: 218,95г. Завтрак: Manzana Verde, Tortilla de Patatas, Café con Leche Descremada. Обед: Pan Blanco, Tomate Frito, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Cidacos Pimientos del Piquillo, Aceitunas Negras, Huevo Cocido, Maggi Puré de Patatas, Mayonesa. Ужин: Hacendado Chocolate con Leche, Hacendado Salchichas Cocidas de Pollo, Aceitunas Negras, Huevo Cocido, Hacendado Fideo Cabello de Ángel , Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. подробнее ...

4104 ккал

Упражнение: padel - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ismarodo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ismarodo- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

Ismarodo-Изменение Веса