Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ismarodo
Журнал
21 июл 20
Ismarodo- Журнал, 21 июл 20
Параметры Пользователя Ismarodo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020
86,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2020:
1850 ккал
Жир: 69,15г | Белк: 84,64г | Углев: 218,95г.
Завтрак:
Manzana Verde, Tortilla de Patatas, Café con Leche Descremada.
Обед:
Pan Blanco, Tomate Frito, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Cidacos Pimientos del Piquillo, Aceitunas Negras, Huevo Cocido, Maggi Puré de Patatas, Mayonesa.
Ужин:
Hacendado Chocolate con Leche, Hacendado Salchichas Cocidas de Pollo, Aceitunas Negras, Huevo Cocido, Hacendado Fideo Cabello de Ángel , Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo.
подробнее ...
4104 ккал
Упражнение:
padel - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ismarodo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю