Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
21 июл 20
ruslan viana- Журнал, 21 июл 20
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2020:
2055 ккал
Жир: 94,70г | Белк: 195,87г | Углев: 111,15г.
Завтрак:
Excelsior Peito de Frango Defumado, Itambé Leite PRO Desnatado, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Tropeira Linguiça de Carne Suína Resfriada, Trident Chiclete.
Ужин:
Itambé Leite PRO Desnatado, Marba Peito de Frango Defumado, Tia Sônia Granola, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Mexerica, Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Creatina.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю