ruslan viana- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

2055 ккал

Жир: 94,70г | Белк: 195,87г | Углев: 111,15г. Завтрак: Excelsior Peito de Frango Defumado, Itambé Leite PRO Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Tropeira Linguiça de Carne Suína Resfriada, Trident Chiclete. Ужин: Itambé Leite PRO Desnatado, Marba Peito de Frango Defumado, Tia Sônia Granola, Ovo Frito. Перекус/Другое: Mexerica, Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Creatina. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса