alferreira- Журнал, 05 июл 13

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2013

86,7 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2013:

1277 ккал

Жир: 35,15г | Белк: 62,13г | Углев: 129,99г. Завтрак: Cappuccino Classic, Frango Defumado com Cream Cheese. Обед: Iogurte Grego Zero, Linguiça Toscana, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Peito de Frango. Ужин: Mcfritas (Kids), Coca-Cola Zero, Maçã em Pedaços, Cheeseburger. Перекус/Другое: Cerveja, Capuccino Light. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 05 июл 13

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса