big-bert- Журнал, 05 июл 13

Параметры Пользователя big-bert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2013

106,2 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2013:

2612 ккал

Жир: 100,32г | Белк: 91,02г | Углев: 331,22г. Завтрак: Marmelade, Rela Halbfett-Magarine, Harry Krustenbrot. Обед: Schweizer Käse, Delikato Heringssalat, Vollkornbrötchen. Ужин: Haribo Colorado, Netto Nudelauflauf Napoli. Перекус/Другое: Salami, Gouda oder Edamer, Harry Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch. подробнее ...

3323 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

big-bert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

big-bert- Журнал, 05 июл 13

Оставить свой Комментарий

big-bert-Изменение Веса