Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ya_oblomova
Журнал
21 июл 20
ya_oblomova- Журнал, 21 июл 20
Параметры Пользователя ya_oblomova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
День 3. Водичка потихоньку уходит, уже радостнее:)
60,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2020:
1548 ккал
Жир: 130,63г | Белк: 71,50г | Углев: 22,17г.
Завтрак:
Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К.
Обед:
Великолукский Мясокомбинат Окорок Свиной, Дома Куриный Бульон из Грудки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%.
Ужин:
Мираторг Стейк Бавет, Огурец, Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Огурцы Малосольные, Капуста Кейл, Авокадо Авокадо.
подробнее ...
1897 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ya_oblomova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю