Дианочка1992- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя Дианочка1992 | < Предыдущая Запись |Следующий >

В общем за месяц похудела на 10кг, питалась на 1500ккал, небольшая физ нагрузка. Сейчас около месяца как плато. Надо что то делать. Начинаю повышать каллораж до 1700. Посмотрим что будет. ps: взяла себе подработку на гребной базе, там есть спортзал, пользуюсь ситуацией.

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

1799 ккал

Жир: 123,24г | Белк: 41,97г | Углев: 134,17г. Завтрак: Белый Хлеб, Сало, Востряково Сало Копченое, Пятерочка Груша Сезонная , Кофе, Зеленый Чай, Сахар. Обед: Царицыно Колбаса Полукопченая, Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды, Мороженое От Деда Мороза Эскимо Шоколадное. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Сезонная . подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дианочка1992-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дианочка1992- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

Дианочка1992-Изменение Веса