irakusya- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя irakusya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

1250 ккал

Жир: 55,21г | Белк: 97,05г | Углев: 95,67г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Кофе (Растворимое), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Обед: Denmax Сыр Осетинский, Ратимир Куриный Рулет, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Тушеные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Ужин: ЭГО Закваска, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Перекус/Другое: DopDrops Арахисовая Паста, Черника, Чай, Нектарин, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irakusya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irakusya- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

irakusya-Изменение Веса