Val906090- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя Val906090 | < Предыдущая Запись |Следующий >

До

55,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

1362 ккал

Жир: 75,60г | Белк: 72,56г | Углев: 93,90г. Обед: Эвалар Коллаген Морской, Окей Манго, Клубника Быстрозамороженная Своя, Белая Дача Полезный Кейл, Маракуйя, Santa Maria Кокосовое Молоко 14%, Зеленый Чай. Ужин: Santa Maria Кукурузные Чипсы Соленые, Чеснок, Nutiva Кокосовое Масло, Зеленый Чай, Шоколадные Печенья (с Маслом), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, NIXE Макрель в Томате. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 17 минуты, Пресс - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 34 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Val906090-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Val906090- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

Val906090-Изменение Веса