Thomphie- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя Thomphie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

94 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

944 ккал

Жир: 21,95г | Белк: 34,31г | Углев: 164,60г. Завтрак: Oatmeal. Обед: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Ужин: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Saldanha Pilchards in Tomato Sauce, Brown Rice. Перекус/Другое: Tea with Lemon, De Vries Ginger Biscuits, Toasted Corn Nuts or Nuggets, Naartjie, Orange. подробнее ...

2586 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thomphie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thomphie- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

Thomphie-Изменение Веса