dyahmeita0305- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя dyahmeita0305 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

68,9 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

1030 ккал

Жир: 13,68г | Белк: 20,99г | Углев: 215,02г. Завтрак: Jeruk, Pisang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Обед: Oatbits Vitafruit, Teh Tawar, Singkong, Jagung Manis Kuning. Ужин: Jeruk, Roti Putih. Перекус/Другое: Oatbits Vitafruit, Jeruk. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dyahmeita0305-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dyahmeita0305- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

dyahmeita0305-Изменение Веса