Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020
|
98,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1753 ккал
|
Жир: 112,65г | Белк: 92,82г | Углев: 90,43г.
Завтрак: Куриная Грудка Отварная, Мирролла Льняное Масло, Сахар, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Макароны с Тушенкой, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Черкизово Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская Черкизовская, Льняные Семена, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Платье в Горошек Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Alpina Йогурт, Куриные Котлеты в Духовке. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
