Копылова 2102- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя Копылова 2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

79,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

1434 ккал

Жир: 72,08г | Белк: 71,59г | Углев: 127,58г. Завтрак: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Fazer Хлебцы Шведские, Авокадо Авокадо, Мёд, Кофе, Салат из Капусты и Огурца, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Обед: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Мёд, Кофе, ВкусВилл Соус Карри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Окей Котлеты из Брокколи, Сметана , ВкусВилл Рассольник с Курицей . Ужин: Belvita Печенье Мультизлаковое, Кофе, Верховье Био Йогурт из Фермерского Молока Злаки, Fazer Хлебцы Шведские. Перекус/Другое: Сахар, Кофе. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Копылова 2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Копылова 2102- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

Копылова 2102-Изменение Веса