ACA_2020- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

48,7 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

993 ккал

Жир: 20,21г | Белк: 41,82г | Углев: 160,57г. Завтрак: Fage Fruyo 0% Banana, Succo di Limone, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri, Marmellate e Conserve, Conad Fette Biscottate Integrali, Caffè. Обед: Gamberi, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini. Ужин: Bontà di Stagione Vellutata di Pomodoro, Wasa Integrale, Pesca. Перекус/Другое: Albicocche, Vigorsol Air Action, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. подробнее ...

1578 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса