aforge1- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя aforge1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

66,3 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

1310 ккал

Жир: 48,48г | Белк: 69,65г | Углев: 139,13г. Завтрак: Pomme, Café, Barres de Petit Déjeuner (Avoine, Sucre, Raisins Secs, Noix de Coco, y compris Barre de Granola ). Обед: St Môret Léger, Wasa Léger , St Mamet Ananas Tranches, Fleury Michon Poulet Tomates Purée de Courgettes. Ужин: Sauce Tomate (en Conserve), Bonduelle Légumiô Haricots Rouges et Tomates, Carrefour Haché de la Mer Saumon Ciboulette. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aforge1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aforge1- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

aforge1-Изменение Веса