Es.passt- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя Es.passt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

75,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

1752 ккал

Жир: 54,03г | Белк: 54,50г | Углев: 221,75г. Завтрак: Raab Vitalfood Lupinenp Proteinpulver, Alpro Skyr Style Mango, Crownfield Zarte Haferflocken , Erdbeeren. Обед: Vegetarisch Lecker Veggie Fischstäbchen, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Berliner Kindl Berliner Weisse, Kühne Curry Sauce, Block House Pommes Frites . Перекус/Другое: Wassermelone, Kohlrabi, Karotten, Aldi Hummus Pikant. подробнее ...

3523 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 2 часа, Вождение - 1 час и 1 минута, Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 1 час и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Es.passt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Es.passt- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

Es.passt-Изменение Веса