Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chynellallner
Журнал
21 июл 20
chynellallner- Журнал, 21 июл 20
Параметры Пользователя chynellallner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020
78 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2020:
1141 ккал
Жир: 46,85г | Белк: 49,37г | Углев: 135,61г.
Завтрак:
Coffee with Skim Milk, SPAR Low Fat Milk, Pineapple , Strawberries , Bananas , Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Parmalat Medium Fat Yoghurt.
Обед:
Cream Cheese (Low Fat) , Enterprise Back Bacon, Pineapple , Bakers Crackerbread Maize Toast.
Ужин:
Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Mozzarella Cheese, Vegetable Frittata.
Перекус/Другое:
Cape Cookies Honey & Almond Rusks, Coffee with Milk, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts.
подробнее ...
1392 ккал
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Мытье посуды - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Apple Health - 14 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chynellallner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю