Lizzie983- Журнал, 05 июл 13

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2013

58,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2013:

1798 ккал

Жир: 97,88г | Белк: 74,84г | Углев: 153,99г. Завтрак: Kiwi, Aerzener Sonnenblumenbrot, Uovo all'occhio di Bue. Обед: Pane Multicereali, Schmälzle Wiener, Condimento Vinaigrette, Insalata Verde con Verdure Assortite. Ужин: Cornetto Erdbeer, Banana, Pizza al Formaggio con Verdure. Перекус/Другое: Taralli, Salame Secco o Duro. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю