msc39lxm- Журнал, 12 янв 09

Параметры Пользователя msc39lxm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2009

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2009:

1397 ккал

Жир: 30,74г | Белк: 62,30г | Углев: 220,85г. Завтрак: coffee, milk, oatmeal. Обед: pasta, pesto. Ужин: yogurt, cheese, pasta. Перекус/Другое: mango, chips, biscuit. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

msc39lxm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю