dricarosa33- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя dricarosa33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

2019 ккал

Жир: 83,12г | Белк: 110,11г | Углев: 214,97г. Завтрак: Homus, La Serenisima Doce de Leite, Pullman Artesano Original , Maçãs Fuji, Wenutri Maca Peruana 100% Pura, Ômega 3, Castanha do Pará Natural, Leite Semidesnatado, Café. Обед: Café Expresso, Brigadeiro, Do Bem Suco de Goiaba, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Tirolez Manteiga sem Sal, Alface, Truta no Forno ou Grelhada. Ужин: Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Banana-da-Terra Madura Fervida, Feijão Tropeiro. Перекус/Другое: Qualitá Biscoito de Polvilho Doce, Integralmedica Whey Bar Protein Morango com Cobertura de Chocolate. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Йога - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

dricarosa33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю