ataraxiausagi- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя ataraxiausagi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

532 ккал

Жир: 16,61г | Белк: 26,18г | Углев: 71,06г. Завтрак: Manzanas Doradas Deliciosas. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado. Ужин: Té (Infusión), All Bran Original. Перекус/Другое: Té (Infusión), Holanda Mordisko. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ataraxiausagi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ataraxiausagi- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

ataraxiausagi-Изменение Веса