Ritamine__- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя Ritamine__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

83,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

964 ккал

Жир: 33,68г | Белк: 63,66г | Углев: 106,22г. Завтрак: Senf, Edeka Bio Tofu Natur, Bio Basis Müsli Cerealmix, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Обед: Flohsamenschalen, Pesto, Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Frosta Backofen Fisch. Перекус/Другое: Aldi Datteltomaten, Heidelbeeren, Bio Basis Müsli Cerealmix, Aldi Bio Magerquark, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

40 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen Rita👋🌻🐝

20 июл 20 написано членом: Levka...

Guten Morgen Levka 😊🐒

20 июл 20 написано членом: Ritamine__

Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋‍♀️

20 июл 20 написано членом: Franzi 55

Ritamine__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю