Ruslan Iron- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя Ruslan Iron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

83,1 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

1240 ккал

Жир: 50,06г | Белк: 98,05г | Углев: 104,06г. Завтрак: Ашан Сыр Чанах 45%, Гречка Отварная, Грудка Индейки, Мёд, Вода. Обед: Сыр Голландский, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Ужин: Суп из Говядины. Перекус/Другое: Сыр Голландский, Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruslan Iron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruslan Iron- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

Ruslan Iron-Изменение Веса