Sandroich- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

86,8 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

1435 ккал

Жир: 72,22г | Белк: 88,98г | Углев: 106,65г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Edeka Eiweiß Held. Ужин: Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst. Перекус/Другое: Balisto Muesli-Mix, Langnese Viennetta Biscuit Caramel, Pink Lady Äpfel. подробнее ...

2857 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса