endah dwi setyawati- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя endah dwi setyawati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

80,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

937 ккал

Жир: 26,69г | Белк: 53,56г | Углев: 130,96г. Завтрак: Jambu Biji, Leci. Обед: Telur Rebus, Dada Ayam, Tomat Ceri, Brokoli, Nasi Merah. Ужин: Chia Seed, Semangka, Mangga. Перекус/Другое: Pangsit Goreng. подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 2 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

endah dwi setyawati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

endah dwi setyawati- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

endah dwi setyawati-Изменение Веса