iml14_fkunpatti- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя iml14_fkunpatti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

55,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

972 ккал

Жир: 30,53г | Белк: 57,31г | Углев: 128,58г. Завтрак: Water (Bottled) . Обед: Manggis, Tumis Buncis, Sayur Lodeh, Ikan Kembung. Ужин: Bawang Putih, Kacang Hijau, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Kembung, Labu, Sayur Bening Bayam, Manggis. Перекус/Другое: Kalbe Slim & Fit Cookies, Pepaya. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Глажка - 1 час, Отдыхать - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 54,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iml14_fkunpatti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iml14_fkunpatti- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

iml14_fkunpatti-Изменение Веса