Gisedsto- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя Gisedsto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

85,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

928 ккал

Жир: 28,76г | Белк: 53,17г | Углев: 119,15г. Завтрак: Manzana, Arcor Mermelada Light Durazno, Lactal Pan Salvado, Avena. Обед: Morcilla, Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas), Calabaza Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Queso Fresco, NS Galletas Tradicionales Light, Knorr Sopa Quick Zapallo. Перекус/Другое: Kiwi, Cereal Mix Granola Tradicional. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Кардио - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gisedsto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gisedsto- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

Gisedsto-Изменение Веса