핑트하리보- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя 핑트하리보 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

50,9 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

1095 ккал

Жир: 24,12г | Белк: 92,78г | Углев: 130,34г. Завтрак: 사과. Обед: 방울 토마토, 두부, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 파프리카, 밤호박, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 사과 (껍질 제외). Ужин: 감자전, 아보카도, 당근, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 밤호박, 방울 토마토. Перекус/Другое: 오이 (껍질 포함), 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은 계란흰자, 테일러 프룬, 아이스 아메리카노. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

핑트하리보-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

핑트하리보- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

핑트하리보-Изменение Веса