Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
핑트하리보
Журнал
21 июл 20
핑트하리보- Журнал, 21 июл 20
Параметры Пользователя 핑트하리보
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020
50,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2020:
1095 ккал
Жир: 24,12г | Белк: 92,78г | Углев: 130,34г.
Завтрак:
사과.
Обед:
방울 토마토, 두부, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 파프리카, 밤호박, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 사과 (껍질 제외).
Ужин:
감자전, 아보카도, 당근, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 밤호박, 방울 토마토.
Перекус/Другое:
오이 (껍질 포함), 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은 계란흰자, 테일러 프룬, 아이스 아메리카노.
подробнее ...
2119 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
핑트하리보-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю