nsukp1004- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

69,1 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

910 ккал

Жир: 48,56г | Белк: 44,94г | Углев: 88,65г. Обед: 바나나, 굽네치킨 오리지날치킨, 양파구이, 풀무원 국산콩두부 부침용, 깻잎나물, 가지구이, 자두, 토마토, 방울 토마토, 고등어구이. Ужин: 아보카도 소스, 아보카도 소스, 아몬드, 상추, 살짝 삶은 계란, 찐옥수수, 파프리카, 아보카도. Перекус/Другое: 소금, 물. подробнее ...

47 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса