kinderjoy99- Журнал, 21 июл 20

Параметры Пользователя kinderjoy99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2020

78,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2020:

1110 ккал

Жир: 42,33г | Белк: 52,49г | Углев: 132,92г. Завтрак: Mangga, Roti Gandum Panggang, Telur Dadar. Обед: Acar, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih. Ужин: Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Bacem, Tempe Orek, Tempe Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Makaroni, Pepaya, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Roma Sari Gandum. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kinderjoy99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kinderjoy99- Журнал, 21 июл 20

Оставить свой Комментарий

kinderjoy99-Изменение Веса