Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Trugador
Журнал
20 июл 20
Trugador- Журнал, 20 июл 20
Параметры Пользователя Trugador
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020
94,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2020:
2260 ккал
Жир: 88,03г | Белк: 67,79г | Углев: 252,35г.
Завтрак:
Great Value Nonfat Milk, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon.
Обед:
Aldi Chicken Noodle Homestyle Soup, Iced Tea, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Kirkland Signature Olive Oil, Spinach .
Ужин:
Price Chopper Celery, Earthbound Farm Organic Carrots, Trader Joe's Honeycrisp Apple, Ham Sandwich with Spread.
Перекус/Другое:
Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Tom Collins.
подробнее ...
4404 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Trugador-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю