KessyNoronha- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя KessyNoronha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

94,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 31,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

1162 ккал

Жир: 56,79г | Белк: 118,77г | Углев: 40,20г. Обед: Bife de Carne de Vaca, Alface, Sadia Filé de Peito de Frango, Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Batata Doce Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Filé de Peito de Frango, Queijo Minas, Orégano, Ovo. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KessyNoronha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KessyNoronha- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

KessyNoronha-Изменение Веса