Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
romioviedo88
Журнал
20 июл 20
romioviedo88- Журнал, 20 июл 20
Параметры Пользователя romioviedo88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
79526,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2020:
922 ккал
Жир: 37,63г | Белк: 32,84г | Углев: 118,98г.
Завтрак:
Paladini Jamón Cocido, Playadito Yerba Mate, Té Endulzados con Azúcar, Granix Galletas de Salvado.
Обед:
Pomelo, Granix Galletas de Salvado, Tomate de Árbol, Knorr Caldo de Verduras.
Ужин:
Uvas Pasas (sin Semillas), Tomate de Árbol, Knorr Caldo de Verduras, Nueces.
Перекус/Другое:
Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Paladini Jamón Cocido, Bagley Galletas de Salvado, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Knorr Caldo de Verduras.
подробнее ...
2011 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Me quiero morir el fin de semana aumente 800gr y con lo q cuesta bajarlo 😭😭 pero a no decaer hoy continúo con mi rutina 💪🏻💪🏻
20 июл 20 написано членом:
romioviedo88
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
romioviedo88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю