romioviedo88- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя romioviedo88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

73,1 кг Потеряно до сих пор: 79526,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

922 ккал

Жир: 37,63г | Белк: 32,84г | Углев: 118,98г. Завтрак: Paladini Jamón Cocido, Playadito Yerba Mate, Té Endulzados con Azúcar, Granix Galletas de Salvado. Обед: Pomelo, Granix Galletas de Salvado, Tomate de Árbol, Knorr Caldo de Verduras. Ужин: Uvas Pasas (sin Semillas), Tomate de Árbol, Knorr Caldo de Verduras, Nueces. Перекус/Другое: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Paladini Jamón Cocido, Bagley Galletas de Salvado, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Knorr Caldo de Verduras. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Me quiero morir el fin de semana aumente 800gr y con lo q cuesta bajarlo 😭😭 pero a no decaer hoy continúo con mi rutina 💪🏻💪🏻

20 июл 20 написано членом: romioviedo88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romioviedo88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romioviedo88- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

romioviedo88-Изменение Веса