Fla_sg- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя Fla_sg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

70,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

994 ккал

Жир: 36,81г | Белк: 73,07г | Углев: 93,59г. Обед: Café com Açúcar, Hellmann's Maionese, Qualy Margarina Cremosa, Panco Bisnaguinha, Ovo, Italac Leite Semidesnatado. Ужин: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Canela, Banana Nanica. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Чтение - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fla_sg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fla_sg- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

Fla_sg-Изменение Веса