Apocrifa- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя Apocrifa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

74,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

1263 ккал

Жир: 90,95г | Белк: 75,72г | Углев: 35,85г. Завтрак: Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo Minas Frescal, Italac Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Contra-filé, Ovo Frito sem Gordura, Campo Belo Champignons. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alibey Homus, La Violetera Champignons, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Salame tipo Hamburguês, Sadia Salame tipo Hamburguês. Перекус/Другое: Toddy Toddy, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Nestlé Creme de Leite, Morangos. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Отдыхать - 23 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Apocrifa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Apocrifa- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

Apocrifa-Изменение Веса