giuseppevernese- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя giuseppevernese | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

110 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

2036 ккал

Жир: 98,12г | Белк: 130,99г | Углев: 169,15г. Завтрак: Pascual Leche Desnatada, Muesli (Frutos Secos). Обед: Aceitunas, Scitec Nutrition Whey Protein, Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pasta de Trigo Entero Seco. Ужин: Huevo Frito, Hacendado Salsa BBQ Dulce Picante, Mayonesa, Queso Gouda, Pan de Hamburguesa, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Перекус/Другое: Queso Gouda, Peras. подробнее ...

3257 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giuseppevernese-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giuseppevernese- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

giuseppevernese-Изменение Веса