MrCalifornia- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

95,9 кг Потеряно до сих пор: 30,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

2162 ккал

Жир: 57,72г | Белк: 180,57г | Углев: 230,09г. Завтрак: Optifast 800 Chocolate Shake, Optifast 800 Strawberry Shake. Обед: Baguette, Sabra Tahini Hummus, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), White Rice, Roasted Potato, Skinless Chicken Breast, Earthbound Farm Romaine, Bolthouse Farms Avocado Green Goddess Yogurt Dressing. Ужин: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Goat Cheese, Cornmeal Mush made with Water, Orgain Peanut Butter Chocolate Chunk Protein Bar, Optifast 800 Chocolate Shake. Перекус/Другое: Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса