o0Veemon0o- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя o0Veemon0o | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

51,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

1310 ккал

Жир: 29,74г | Белк: 45,77г | Углев: 240,43г. Завтрак: GT's Synergy Organic Kombucha Guava Goddess, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Kashi GORISE Original. Обед: Quinoa 2Nd Try, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Driscoll's Strawberries, Mission Avocado, Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots , Bolthouse Farms Classic Balsamic Vinaigrette Dressing, Simply Nature Mixed Greens, Simply Nature Organic Chopped Kale. Ужин: Canh Khoai Mở, Chives , Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Three Ladies Rice Paper. Перекус/Другое: Blueberries, Maple Hill Creamery 100% Grass-Fed Organic Whole Milk. подробнее ...

1522 ккал

Упражнение: HIIT - 49 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o0Veemon0o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o0Veemon0o- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

o0Veemon0o-Изменение Веса