Val_Guimaraes- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя Val_Guimaraes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

858 ккал

Жир: 40,55г | Белк: 90,94г | Углев: 35,10г. Обед: Kitano Molho Inglês, Shitake, Sakura Shoyu Tradicional, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Lasanha de abobrinha com carne moída. Ужин: Caldo verde lowcarb. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Lacta Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. подробнее ...

375 ккал

Упражнение: HIIT - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Val_Guimaraes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Val_Guimaraes- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

Val_Guimaraes-Изменение Веса