Noelia g- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя Noelia g | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

59,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

929 ккал

Жир: 50,63г | Белк: 41,02г | Углев: 78,23г. Завтрак: Hacendado Pan de Molde Blanco, Queso Havarti. Обед: Hacendado Yogur Cremoso Sabor Piña 0%, Potaje. Ужин: Mantequilla, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Tortas de Arroz Integral Multicereales. подробнее ...

1063 ккал

Упражнение: pasear - 45 минуты, trabajo 4 horas - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа, cocinar - 3 часа, circuito fitness - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Que mal!!!!!!😭😭

20 июл 20 написано членом: Noelia g

No te desanimes Noelia!! Hay semanas en las que se pierde, otras en las que se gana y otras en las que se mantiene! animo 💪💪

20 июл 20 написано членом: Shall Wee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Noelia g-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Noelia g- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

Noelia g-Изменение Веса